60 cardápios para o seu dia-a-dia Volume 3

60 cardápios para o seu dia-a-dia Volume 3
De acordo com as preferências alimentares, as dietas são classificadas em: onívora (inclui qualquer tipo de alimento); semivegetariana (inclui carne branca e exclui carne vermelha); ovolactovegetariana (inclui ovos, leites e derivados, e exclui carnes); lactovegetariana (inclui leites e derivados e exclui carnes e ovos); ovovegetariana (inclui ovos e exclui carnes, leites e derivados) e vegetariana (exclui carne e qualquer alimento de origem animal como ovos, leites e derivados, mel). Os seguidores da dieta vegetariana são conhecidos como vegetarianos estritos ou veganos.

Criamos 60 cardápios para o seu dia-a-dia v. 3 para os seguidores dos diversos tipos de dieta citados acima, incluindo grande variedade de alimentos que podem fornecer os nutrientes necessários a uma dieta saudável. Veja a relação de cardápios no início de cada capítulo e escolha aquele que estiver de acordo com o tipo de dieta que você segue.

Receitas calculadas para quatro pessoas.
Lista de compras em cada cardápio.

Ficha Técnica:
ISBN: 9788590174677
Capa: Espiral
Formato: 16x23cm
Numero de páginas: 176
Áreas: Culinária, Receitas
Autoras: Iara Martins de Sousa Castro e Sandra Maria Martins de Resende Reis